Certa vez conversando com uma paciente, ela me contou que um dos maiores dilemas da vida dela era lidar com a ansiedade. Ela sabia da importância de cuidar das suas emoções e até via muitas pessoas tendo melhor qualidade de vida quando tratavam a ansiedade.

Mas uma coisa martelava na cabeça dela, ela sempre achou chato demais ir para a terapia. Então a dúvida era: COMO CUIDAR DE MINHAS EMOÇÕES SE EU NÃO GOSTO DE FAZER TERAPIA?

A mente dela ficava confusa e na dúvida, o ser humano trava. E era isso que acontecia com ela. Ela simplesmente não sabia o que fazer, ela simplesmente travava.

Cuidar das emoções ou não cuidar, eis a questão…

O ponto de virada, foi quando eu disse para ela que há uma forma dela se autoconhecer, que os momentos de sofrimentos seriam menores e ao mesmo tempo consequências positivas iriam começar aparecer.

Por causa do treinamento Acrosticando, ela conseguiu o conhecimento necessário para lidar com as emoções, reduzindo a ansiedade, aprendeu a meditar e comprou até um diário.

Eu só quero te mostrar que com as técnicas certas você também vai conseguir lidar melhor com a ansiedade e de forma muito mais rápida. Vai diminuir os momentos de sofrimento e colher os resultados positivos. Esse treinamento pode ser executado por qualquer pessoa em qualquer idade.

Afinal eu sei o que a ansiedade causou em minha vida e eu sei que posso te ajudar a aliviar a sua.

E para te auxiliar nesse processo eu criei o ACROSTICANDO, com 5 das principais ferramentas terapeuticas que vão te orientar a retomar o controle da sua vida.

Te vejo nas aulas.